Alergie sau intoleranță?
Multe persoane cred că suferă de o alergie alimentară, dar în realitate pot avea o intoleranță sau o reacție care nu are nicio legătură cu sistemul imunitar.
➡️ Alergia alimentară este o reacție a sistemului imun – apare adesea rapid și poate fi gravă.
➡️ Intoleranța alimentară implică dificultăți de digestie – apare mai lent și este mai blândă (ex: intoleranța la lactoză).
🧒👩 Cine poate avea alergii alimentare?
- Copiii au cele mai multe alergii alimentare, dar unele dispar cu vârsta (laptele, ouăle).
- Adulții pot dezvolta alergii la alimente pe care le-au tolerat toată viața (fructe, crustacee, arahide).
- Oricine poate face o alergie alimentară la orice vârstă, chiar dacă n-a avut probleme înainte.
🚫 Mituri frecvente despre alergiile alimentare:
- ❌ Dacă îți apare o iritație, înseamnă că ai alergie alimentară.
✅ Fals – iritațiile pot avea zeci de cauze; doar un test alergologic și o anamneză corectă pot confirma o alergie. - ❌ Alergiile alimentare sunt mereu moștenite genetic.
✅ Fals – factorii de mediu și expunerea precoce pot influența apariția alergiei. - ❌ Toate testele din sânge sau piele sunt 100% concludente.
✅ Fals – uneori, testele sunt fals pozitive și doar provocarea alimentară controlată poate confirma diagnosticul.
📌 Ce alimente provoacă cele mai multe alergii?
- La copii: laptele de vacă, ouăle, alunele, grâul, soia.
- La adulți: fructele cu sâmburi, arahidele, nucile, crustaceele, peștele.
🔎 Simptome de alergie alimentară:
- Erupții cutanate, urticarie
- Umflături la nivelul buzelor, feței sau gâtului
- Greață, vărsături, dureri abdominale
- Tuse, respirație șuierătoare
- În cazuri severe: anafilaxie – urgență medicală care necesită adrenalină
🩺 Ce este de făcut?
- NU elimina alimente fără sfatul medicului – uneori lipsa unor nutrienți poate afecta sănătatea!
- Consultă un medic alergolog pentru diagnostic corect și testare specializată
- Dacă ai fost diagnosticat cu alergie severă, poartă întotdeauna auto-injector de adrenalină
🧠 Educația corectă salvează vieți. Nu tot ce pare „alergie” este cu adevărat o alergie. Iar ce este o alergie reală trebuie tratat cu seriozitate